Geest
Minstens zo belangrijk als je lichaam, is je geest. Hoe kom jij vol enthousiasme en energie een werkdag door? Lees onze tips en kijk hoe je collega’s dit doen.
'Stress de baas' helpt je om in balans te blijven
Je baan vraagt soms veel van je. Zeker in deze bijzondere tijd. Op de nieuwe website ‘Stress de baas’ vind je allerlei informatie hoe je best kunt omgaan met stress.
Met deze hacks slaap jij vanavond als een roos
De kans is groot dat je alle standaard adviezen inmiddels wel hebt gehoord, van stoppen met snoozen tot je telefoon ’s avonds verbannen. Daarom zetten wij 5 alternatieve tips op een rij.
"Geef je lijf nu de kans om bij te komen"
Hoe zorg je ervoor dat je weer oplaadt en niet instort nu de werkdruk (hopelijk) wat lager wordt? Bertus is ontwikkelingspsycholoog en universitair docent en geeft tips om met stressvolle gebeurtenissen om te gaan en er daarna van bij te komen.
Heb je dit gemist?
Heb je de afgelopen maanden weinig tijd gehad om het nieuws te kijken? Wij verzamelden vijf positieve berichten die je misschien hebt gemist.
‘De korte nachten tijdens de ramadan breken me soms wel op’
Op 23 mei eindigt de Ramadan en begint het Suikerfeest, een feest wat vaak met zoveel mogelijk mensen samen wordt gevierd. Dit jaar ziet het er voor veel mensen anders uit, ook voor Safaa Isgoowe die werkt als verpleegkundige in de wijkzorg.
VIDEO: Zo blijft Nederland thuis voor jou! #thuisvoordezorg
Met de social media-actie #thuisvoordezorg wilden we laten zien dat Nederland denkt aan alle helden in de zorg (en andere vitale beroepen). En dat is gelukt, de actie is bijna 1 miljoen keer bekeken. Bekijk de video!
Dit moet jij weten over energie
Deze maand staat in het teken van energie op de werkvloer. Lees hier een verzameling van tips die je aan het denken zetten en te gebruiken zijn tijdens je werk.
Meer energie nodig? Zo laad je pas echt op
Om je werk goed te kunnen doen, is het belangrijk om je mentaal en emotioneel goed te voelen. Mindhacker en ademcoach Merel Bevaart geeft je tips om hierbij te helpen.
Zorgpanel: Dankzij eHealth kan ik mijn werk blijven doen
Afstand houden, is het advies. Gelukkig is het in sommige beroepen mogelijk om met behulp van digitale toepassingen het werk toch zo goed mogelijk te blijven doen. Drie zorgmedewerkers delen hun ervaring met eHealth.
Speciaal voor jou: gratis e-book Zorgen voor professionals
Dit gratis e-book is een korte en praktische handleiding speciaal voor jou als zorgmedewerker in deze heftige tijd. Want hoe ga je om met alles wat er in deze tijd op jou afkomt?
Videobellen met cliënten, zo pak je het aan
Ineens mag kun je je cliënten niet meer zien en spreken, dat is nog al wat. Gelukkig zijn er tegenwoordig genoeg alternatieven, zoals videobellen. Maar hoe pak je dat aan? Lees hier onze tips.
Zorgpanel: Wat doe jij om je werk in tijden van crisis zo goed mogelijk uit te voeren?
Nu het coronavirus zich in enorm tempo door het land verspreidt, wordt er nog meer dan gebruikelijk van de sector verwacht. Wij vroegen drie zorgverleners in ons zorgpanel hoe zij hiermee omgaan.
Met Whapp krijg jij als zorgmedewerker je welverdiende hulp
De coronacrisis vraagt veel van jou als zorgverlener. Maar wie helpt jou? Met de app Whapp is hulp altijd dichtbij. Wij vertellen je er graag meer over.
Durf jij je collega's de waarheid te vertellen?
Eerlijkheid duurt het langst, zeggen ze. Toch is dat op de werkvloer niet altijd even makkelijk. Met deze tips zorg je voor meer openheid op de werkvloer.
"Een burn-out, daar schrok ik van"
Laura had een burn-out. Zou jij het opmerken als je collega op het randje zit? 5 tips om de signalen te herkennen.
Slaapproblemen en wisselende werktijden
Nachtdiensten zijn niet ongewoon als je werkt in zorg en welzijn. Met deze 6 tips kom je toch uitgerust voor de dag (of nacht).
5 tips voor een gezondere nachtdienst
’s Nachts werken is niet zo gezond. Als je gaat googlen vind je enorm veel tips voor nachtwerkers. Wij selecteerden er 5.
Rennen in de thuiszorg
Op haar werk is het vaak hard lopen. Dat weerhoudt Nanda er niet van dit ook in haar vrije tijd te doen. Een slim besluit!
6 tips voor meer balans in jouw leven
Maak jij bewuste keuzes in je leven, zodat er ruimte is voor de ontspanning die je nodig hebt? Deze tips helpen je de balans op te maken.
Eet je stress weg: 7 voedingstips
Heb je weleens stress? Met voeding kun je dit verminderen. Dit is wat je moet (w)eten!